Das sollten Seniorinnen und Senioren beim Wandern beachten
Sich draussen an der frischen Luft zu bewegen, tut gut und ist gesund – ganz egal, in welchem Alter. Wandern gehört bei vielen Schweizerinnen und Schweizern zu den regelmässigen Aktivitäten, bei der sie die Natur bestaunen und frische Luft tanken können. Aber einfach mit Rucksack und etwas Proviant bewaffnet, raus in die Natur? Das kann man so machen, sollte man aber nicht. Es gibt bestimmte Dinge, die bei einer Wanderung beachtet werden sollten, dazu zählen zum Beispiel das richtige Schuhwerk und die passende Kleidung. In diesem Beitrag geben wir Ihnen Tipps, was Sie beim Wandern beachten sollten.