Saisonales Obst und Gemüse im Frühling

Das Angebot an Obst und Gemüse in den Supermärkten lässt die saisonalen Produkte verschwimmen. Erdbeeren sind im Dezember in den Regalen zu finden und auch Spargeln präsentieren sich in den Wintermonaten sehr appetitlich in der Gemüseabteilung. Doch schmecken die Produkte in diesen eigentlich nicht-saisonalen Zeiten überhaupt? Wissen Sie, wann welche Obst- und Gemüsesorten Saison haben? In diesem und weiteren drei Beiträgen zeigen wir Ihnen, welches Obst und welches Gemüse wann geerntet wird und somit auch am besten schmeckt. Wir beginnen mit den saisonalen Produkten, die in den Frühlingsmonaten geerntet werden.

Hörgeräte – sie verbessern die Lebensqualität

Geht es um das Tragen eines Hörgerätes, tun sich viele Menschen schwer. Die Hemmschwelle, ein Hörgerät zur Unterstützung des Hörvermögens zu tragen, ist recht hoch. Dabei sind die heutigen modernen Hörgeräte kaum noch sichtbar und verbessern die Lebensqualität immens. Warum? Weil Sie mit einem Hörgerät wieder deutlicher und klarer hören.

Schlafstörungen – diese Hausmittel sollen helfen

Personen ab dem 60. Lebensjahr leiden häufig unter Schlafstörungen. Während Babys ohne Probleme bis zu zwanzig Stunden täglich schlafen, beklagen im Erwachsenenalter viele, dass sie mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen zu kämpfen haben. Was sind die Ursachen und was können die betroffenen Personen – vielleicht auch Sie selbst – gegen Schlafstörungen tun? Wir klären auf und geben Ihnen Tipps, welche Hausmittelchen bei Schlafstörungen helfen sollen.

Diese Lebensmittel wirken sich positiv auf den Alterungsprozess aus

Das klingt doch wirklich verlockend: Alt werden und durch die Auswahl der richtigen Lebensmittel den Alterungsprozess verlangsamen. Gibt es das wirklich, dass bestimmte Lebensmittel den Aging-Prozess verzögern können? Wir klären auf.

Was ist eine Altersdepression und was kann man dagegen machen?

Neben der Demenz gehört die Altersdepression zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Diese psychische Erkrankung betrifft vorwiegend ältere Menschen - allerdings lässt sich die Altersdepression in den meisten Fällen heilen. Voraussetzung ist natürlich, dass sie als solche erkannt wird und behandelt werden kann.

Habe ich eine Sehschwäche und brauche eine Brille?

Mit zunehmendem Alter lässt die Sehkraft bei den meisten Menschen nach. Um diese Schwäche zu korrigieren, kommt häufig eine Brille zum Einsatz. Doch wie erkennen Sie, dass eine Sehschwäche vorliegt und ob Sie eine Brille benötigen? Oder ist es überhaupt notwendig, sich eine Sehhilfe anzuschaffen? Geht es nicht auch ohne Brille?

Wie überwinde ich meine Ängste?

Eine Angststörung kann die Lebensqualität sichtlich beeinträchtigen. Ängste, Trauer und Wut gehören zum den normalen, menschlichen Emotionen und somit zum Leben. Doch sie sollten sich in einem gesunden Mass äussern. Ist dies nicht der Fall, kann die Angst zur Krankheit werden und zu schweren Depressionen, zu einer Alkohol- oder Medikamentenabhängigkeit führen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

Nahrungsergänzungsmittel – viele Menschen, vielleicht auch Sie, greifen regelmässig zu den verschiedenen Präparaten. Nahrungsergänzungsmittel zählen zu den „essenziellen“ Stoffen, also den Substanzen, die der Körper nicht selbst herstellen kann, aber dringend benötigt. Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe sollen so dem Körper zugeführt werden – doch sind die Nahrungsergänzungsmittel wirklich wirkungsvoll und können sie Mangelerscheinungen ausgleichen?

Welche Hausmittel helfen gegen Falten?

Ein jugendlicher Teint gilt als das Schönheitsideal schlechthin. Doch ab dem 30. Lebensjahr verliert die Haut an Spannkraft und Elastizität, die ersten kleinen Fältchen werden sichtbar. Die elastischen Fasern, das Bindegewebe in der mittleren Hautschicht und das Hautfett schrumpfen – die Folge: die Hautelastizität schwindet.

Wie bestelle ich bei Online-Apotheken?

Der Medikamenteneinkauf im Internet wird immer beliebter. Doch warum ist das so? Und worauf sollten Sie als Verbraucherinnen und Verbraucher bei den Online-Apotheken achten? In unserem Beitrag geben wir Ihnen Tipps, wie Sie eine unseriöse Online-Apotheke und auch gefälschte Arzneimittel erkennen können. Wir zeigen Ihnen, welche Rechte bei der Bestellung bei Online-Apotheken gelten und was grundsätzlich zu beachten ist.

Abnehmen für Seniorinnen und Senioren - So klappt es!

Abnehmen für Seniorinnen und Senioren ist oftmals gar nicht so einfach. Ab etwa 60 Jahren fällt das Abnehmen oft besonders schwer, da sich der Körper verändert. Doch auch im Alter ist es wichtig, auf das Gewicht zu achten, um gesund zu sein und Folgekrankheiten von Übergewicht zu vermeiden.

Alzheimer und Demenz vorbeugen

Alzheimer und Demenz – handelt es sich dabei um die gleiche Erkrankung oder gibt es Unterschiede? Alzheimer ist eine Form der Demenz, wie die vaskuläre Demenz und die Lewy-Body-Demenz. Bevor wir uns mit den Maßnahmen der Vorbeugung beschäftigen, möchten wir kurz auf die verschiedenen Formen der Demenz eingehen.