Rückblick auf das Jahr 2024

2024 war ein Jahr, das viele prägende Ereignisse mit sich brachte – sowohl in der Schweiz als auch weltweit. Wir haben grosse Fortschritte in verschiedenen Bereichen gesehen, aber auch Herausforderungen, die uns allen bewusst machten, wie wichtig Zusammenhalt und Rücksichtnahme sind. In diesem Rückblick möchten wir Ihnen einen Überblick über einige Ereignisse des Jahres 2024 geben und gemeinsam auf die schönen und herausfordernden Momente zurückblicken.

Winterliches Kochen und Backen: Saisonale Rezepte für den Winter

Die kalte Jahreszeit bietet viele Gelegenheiten, sich mit wärmenden Gerichten und winterlichen Aromen zu verwöhnen. Besonders im Winter sind saisonale Zutaten wie Kürbis, Äpfel, Wurzelgemüse und Kohl ideal, um herzhafte und nährstoffreiche Mahlzeiten zuzubereiten. Diese Rezepte sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für die Wintermonate geeignet – und bieten vor allem in der kalten Jahreszeit ein wohltuendes Gefühl der Geborgenheit und Wärme.

Älterwerden und das Gefühl kalter Hände und Füsse: Eine Lösung für den Winter

Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich. Während wir uns im Laufe der Jahre an verschiedene körperliche Veränderungen gewöhnen, bleibt das Gefühl kalter Hände und Füsse für viele Seniorinnen und Senioren eine ständige Herausforderung, besonders während der Wintermonate. Die Kombination aus einer verminderten Blutzirkulation und den niedrigeren Temperaturen kann dazu führen, dass sich viele ältere Menschen unwohl und unruhig fühlen. In diesem Artikel möchten wir die Ursachen für kalte Extremitäten beim Älterwerden beleuchten und mögliche Lösungen vorstellen, einschliesslich der Verwendung von beheizbaren Handschuhen und Socken.

Pflegende Angehörige in der Schweiz: Viele Seniorinnen und Senioren leisten enorme Arbeit

Am 30. Oktober «feiern» wir den interkantonalen Tag der betreuenden Angehörigen. Wobei feiern übertrieben scheint – der Aktionstag ist eher unbekannt, leider genau wie die grosse Bedeutung der Angehörigenpflege selbst. Über 600'000 Personen pflegen hierzulande ihre Angehörigen oder nahestehende Personen zu Hause – oft selbstlos und ohne ausreichende Unterstützung. Ein grosser Teil davon sind ältere Menschen, die ihre Ehepartner und Ehepartnerinnen in der Grundpflege unterstützen. Trotz ihres bedeutenden Beitrags zum Gesundheitswesen, sind sich viele nicht der Unterstützung und Rechte bewusst, die ihnen zustehen.

Künstliche Intelligenz: Chancen und Anwendungen im Alltag

Künstliche Intelligenz (KI) oder Artificial Intelligence (AI) ist aktuell in aller Munde. Ob in den Nachrichten, sozialen Medien oder bei technischen Diskussionen – das Thema zieht immer mehr Aufmerksamkeit auf sich. Doch was genau bedeutet Künstliche Intelligenz, und wie beeinflusst sie unser tägliches Leben? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Möglichkeiten, aber auch auf mögliche Gefahren, die KI bietet und wie sie in verschiedenen Bereichen eingesetzt wird. Zudem werden wir darauf eingehen, wie wir im Alltag von dieser Technologie profitieren können.

Wie leben Seniorinnen und Senioren in Schweden?

Schweden ist bekannt für seine fortschrittlichen sozialen Systeme und hohen Lebensstandards, die auch im Alter hohe Lebensqualität bieten. Während viele der beschriebenen Konzepte und Systeme auch in der Schweiz zu finden sind, gibt es einige entscheidende Unterschiede, die das Leben von Seniorinnen und Senioren in Schweden einzigartig machen. In diesem Artikel werfen wir einen detaillierten Blick auf das Leben von Seniorinnen und Senioren in Schweden, die verschiedenen Wohnkonzepte, das Gesundheitssystem sowie die gesellschaftliche Integration.

Tipps zum Umgang mit Stress und Angst im Alter

Stress und Angst können im Alter besonders belastend sein. Die Veränderungen im Lebensumfeld, gesundheitliche Herausforderungen oder der Verlust vertrauter Menschen können zusätzliche Sorgen und Ängste hervorrufen. Es ist entscheidend, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und sich Unterstützung zu suchen, um Ihre Lebensqualität zu erhalten. Hier sind einige hilfreiche Tipps, die Ihnen helfen können, besser mit Stress und Angst umzugehen.

Spätsommer in der Schweiz: Geniessen Sie die goldene Jahreszeit

Der Spätsommer zeigt sich dieses Jahr von seiner besten Seite! Er ist eine wunderbare Zeit des Jahres, in der die Natur in der Schweiz ihren letzten goldenen Glanz zeigt, bevor der Herbst Einzug hält. Diese Übergangszeit erstreckt sich in der Regel von Mitte August bis Ende September und bietet oft noch sommerliche Temperaturen, bevor die kühleren Monate beginnen. Hier erfahren Sie mehr über das Wetter, geeignete Aktivitäten und kulinarische Genüsse, die Sie in dieser schönen Jahreszeit nicht verpassen sollten.

Tipps für betreutes Wohnen und Pflegeheime

Im Alter den richtigen Wohnort zu finden, der Sicherheit, Komfort und soziale Integration bietet, ist entscheidend. Betreutes Wohnen und Seniorenresidenzen bieten eine Vielzahl von Optionen, die auf die individuellen Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Hier erfahren Sie mehr über Vor- und Nachteile, Kosten sowie Tipps zur Auswahl.

Umgang mit Einsamkeit und dem Verlust von Angehörigen

Einsamkeit und der Verlust von geliebten Menschen sind Herausforderungen, denen viele im Laufe ihres Lebens gegenüberstehen. Es ist wichtig, Wege zu finden, um diese Emotionen zu bewältigen und wieder Freude am eigenen Leben zu finden. Hier sind einige konkrete Tipps und Vorschläge, die Ihnen dabei helfen können:

Frühlingsrezepte: Kulinarische Genüsse für die wärmere Jahreszeit

Der Frühling ist die Zeit, in der die Natur wieder zum Leben erwacht und uns mit frischen Zutaten und leichten Gerichten verwöhnt. Hier sind einige köstliche Frühlingsrezepte, die Sie zu Hause zubereiten können:

Die Bedeutung von generationenübergreifenden Aktivitäten für ein erfüllteres Leben

In vielen Ländern wird die Bedeutung von intergenerationalen Begegnungen und gemeinsamen Aktivitäten für ältere Menschen zunehmend anerkannt. So gibt es beispielsweise in den Niederlanden das Konzept der "Altersdörfer" (Age-friendly Communities), in denen ältere Menschen zusammen mit jüngeren Generationen in einer lebendigen Gemeinschaft leben.